
REPRISE DES COURS LE LUNDI 8 SEPTEMBRE A DINAN LE MARDI 9 SEPTEMBRE A DINARD ET LE 10 SEPTEMBRE A CREHEN.VIDEO LE 31/09/25
Karaté. Léo Longpré, la force tranquille
Soucieux de se bâtir un mental solide, Léo Longpré donne une dimension spirituelle à ses activités en pratiquant le yoga ou la méditation. À cela, il allie des séances de karaté quotidiennes depuis ses 16 ans, ce qui lui a permis de décrocher par deux fois le titre de champion des Côtes-d’Armor. En début de mois, l’adhérent du Ceps Dinan-Armor a fait mieux en décrochant le titre régional à Pluvigner. « La compétition n’est pas une fin en soi, mais j’entre sur le tatami avec l’envie de bien faire, tout en étant à l’écoute des bons conseils de mon entraîneur », indique celui qui représentera son club le 13 avril à Marseille, au championnat de France.
Karaté. Laurent Lefrançois, coach passionné
« J’ai beaucoup de chance, car non seulement je suis passionné par l’art martial que je pratique, mais c’est aussi pour moi un vrai plaisir de l’enseigner », avoue d’emblée Laurent Lefrançois, entré dans un dojo à l’âge de 15 ans et chaque jour plus motivé pour fouler le tatami, même si la course à pied et la pâtisserie (son premier métier) lui permettent parfois de s’en échapper. Titulaire d’un brevet d’état, celui qui a atteint le 6 e dan (il prépare une thèse pour obtenir le 7eme dan. Entraîne également le club de dinard et crehen sans oublier les stages de préparation aux grades 1er et deuxième dan pour le comité départemental 22, et le 3eme ,4eme et 5eme dan pour la ligue de BRETAGNE de karaté.
ASSIDUITE EXIGEE
Un emploi du temps chargé, mais qui ne l’empêche pas de supporter ses élèves sur les compétions régionales.
Derniers résultats ,les séniors présents au championnat de BRETAGNE kumité. FLORIAN GILLIOCQ 1ER en -60kg ,LEO LONGPRES 1ER en -84kg et JOHN DEIMER 2eme en -84 kg .
Les stars du petit ou du grand écran sont parfois à l’origine de vocations. Exemple : l’acteur Jean-Claude Van Damme qui a donné à John Deimer, l’envie de pratiquer le karaté. Inscrit à huit ans au Ceps Dinan-Armor, le Dinannais a d’emblée trouvé sa voie et cela fait maintenant 24 ans que ça dure : « Jeune, j’étais quelqu’un de nerveux, alors cet art martial a servi à me calmer avant de me permettre d’acquérir de la confiance, que ce soit pour les examens ou dans la vie de tous les jours ». Élève doué, celui qui exerce le métier de soudeur en charpente métallique, a vite acquis une belle notoriété en Bretagne, avant de monter à la capitale y disputer les championnats de France : « Je garde un excellent souvenir de l’année de mes 17 ans, car avec mes deux camarades, nous avions décroché le titre national par équipe », sourit-il.
Le plus dur est toutefois de garder le niveau et cela passe par de longues heures d’entraînement pour notre karatéka, qui optimise au maximum son emploi du temps, pour compter non seulement trois heures de karaté réparties sur deux séances dans la semaine, mais également autant d’heures de musculation et de course à pied. Cela lui a notamment permis de s’échapper du dojo en avril dernier, pour disputer son premier marathon, au Mont-Saint-Michel ! Cette belle condition physique lui a donné la force de décrocher haut la main le titre régional à Guidel, ce à quoi il ne s’attendait pas vraiment : « Il y a quatre mois, j’ai commencé à préparer seul un nouveau kata (enchaînement de mouvements durant 4 à 5 minutes) en vue de mon futur passage du 3e dan. Alors même si j’espérais atteindre la finale, je ne pensais pas être prêt. Ce titre est ainsi une belle surprise »
Outre le passage de dan, le championnat interrégions est désormais dans le viseur, ainsi que le championnat de Bretagne « combat », le 3 février où, comme son idole de jeunesse, il pourra porter quelques coups… Mais heureusement, ils seront totalement maîtrisés. C’est seulement après ces belles échéances que John accordera un peu de temps à sa seconde passion, la pêche en mer, avec l’espoir de ramener là encore, quelques beaux trophées.
Zaïna Bekhti, karatéka de 16 ans, a décroché, la semaine dernière, la médaille d’or dans sa catégorie, aux championnats de Bretagne. La compétition, qui s’est déroulée à Saint-Aubin-du-Cormier, l’a opposée à une redoutable Morbihannaise, qui s’était distinguée avec une médaille de bronze aux championnats de France.
Zaïna a eu raison de son adversaire à l’issue d’une rencontre de deux minutes et par deux techniques de percussion. La jeune adhérente au Karaté-club de Dinard complète ainsi son palmarès de championne départementale et de championne régionale 2018. Elle pense désormais aux interrégionaux, qui auront lieu à Ploërmel (Morbihan), aux championnats de France, en avril, et à la ceinture noire qu’elle doit passer dans les semaines à venir.
Pour le club de Dinard et son professeur, Laurent Lefrançois, ceinture blanc rouge 6e dan, cette victoire conforte les résultats du club, qui compte plus de 70 licenciés dans les catégories 4-6 ans, 7-12 ans, ados adultes. Zaïna est élève en bac pro cuisine au lycée hôtelier.
Dimanche, la délégation locale a ramené de bons résultats lors du championnat départemental de karaté, disputé à Plélo.
En combat kumite
Minimes : victoire de Swann Godin (- 35 kg). Seniors : Kevin Godin, 3e (-61 kg), Youenn Martel, 2e (-61 kg), Sylvain Vernoud, 3e (-75 kg), David Godin, 2e (-84 kg).
Les deux catégories minimes et seniors disputeront au championnat de Bretagne le 3 février 2019 à Pluvigner (56).
Kumite
Cadets : 2e Youenn Godin (-52 kg). Juniors : victoire d’Alexandre Baluhet (-75 kg). Un titre prometteur obtenu dès la première participation en compétition.
Une première réussie, dimanche, à Plélo, en coupe départementale de karaté. Deux jeunes protégés du président, Jean-Pierre Martel, participaient à leur première compétition.
Louna Veillet est victorieuse dans la catégorie pupilles (+ de 40 kg). Hyacinthe Paris finit quant à lui troisième en benjamins (- de 25 kg)
Des résultats encourageants pour les jeunes karatékas, avant la coupe de Bretagne Élite, qui aura lieu le 20 janvier, à Saint-Aubin-du-Cormier (Ille-et-Vilaine).