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ARTICLE OUEST FRANCE DINARD KARATE 21/06/19

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ARTICLE OUEST FRANCE DINARD KARATE

Dinard. Zaïna Bekhti décroche sa ceinture noire de karaté

Laurent Lefrançois, professeur de karaté, et Zaïna Bekhti, nouvelle ceinture noire au club. | OUEST-FRANCE
Ouest-France
Publié le 20/06/2019 à 05h51

Zaïna a commencé le karaté à l’âge de 6 ans. Tout en suivant ses études – elle est actuellement en bac professionnel cuisine au lycée hôtelier – la compétitrice a franchi toutes les étapes. Aujourd’hui, âgée de 17 ans, Zaïna vient de décrocher sa ceinture noire (1re dan). « La ceinture noire est un diplôme d’État qui permet d’enseigner, à condition de passer des examens », précise son professeur Laurent Lefrançois, ceinture noire 6e dan.

Pour décrocher sa ceinture, Zaïna est passée devant un jury, dimanche, à Nouvoitou, près de Rennes. Elle a dû satisfaire à des épreuves techniques et disputer un face-à-face. Elle a dû également disputer quatre compétitions durant l’année, dont le championnat de Bretagne qu’elle a remporté.

« Pour la suite, on verra. Je me concentre sur mes études de cuisine, confie la championne qui assiste déjà le professeur dans certains cours. Le karaté m’apporte de la concentration, de la maîtrise, et ça me canalise. » Pour Laurent Lefrançois, « c’est à la ceinture noire que le karaté commence. On maîtrise la technique de base. On commence à l’améliorer à travers la vitesse, la force et le coup d’œil ».
Dinard

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Belle 3eme place youen Martel à l’open des régions -67kg.

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ARTICLE LE TELEGRAMME LE 25/02/19

Youenn Martel, licencié du Karaté Club de l’Arguenon, a participé au championnat de Kumité (combat) de karaté pour les seniors, qui s’est déroulé dimanche 10 février, à Pluvignier .Il termine 3eme au championnat de Bretagne -de 60kg.

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ARTICLE OUEST FRANCE LE 21/01/19 KC ARGUENON

Karaté : trois médailles au championnat de Bretagne

Pierre Narbonne et David Godin ont décroché trois médailles.
Pierre Narbonne et David Godin ont décroché trois médailles. | OUEST-FRANCE

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ARTICLE LE TELEGRAMME LE 20/02/19

Karaté. Léo Longpré, la force tranquille

(DR)

Soucieux de se bâtir un mental solide, Léo Longpré donne une dimension spirituelle à ses activités en pratiquant le yoga ou la méditation. À cela, il allie des séances de karaté quotidiennes depuis ses 16 ans, ce qui lui a permis de décrocher par deux fois le titre de champion des Côtes-d’Armor. En début de mois, l’adhérent du Ceps Dinan-Armor a fait mieux en décrochant le titre régional à Pluvigner. « La compétition n’est pas une fin en soi, mais j’entre sur le tatami avec l’envie de bien faire, tout en étant à l’écoute des bons conseils de mon entraîneur », indique celui qui représentera son club le 13 avril à Marseille, au championnat de France.

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ARTICLE LE TELEGRAMME LE 6/02/19 CEPS DINAN

Karaté. Laurent Lefrançois, coach passionné

Les karatékas dinannais entraînés par Laurent Lefrançois (accroupi, au centre) se retrouvent chaque lundi et jeudi, à la salle Némée.

Présidé par Laurent Essirard, le CEPS Dinan-Armor karaté compte 90 licenciés, âgés de 4 à 65 ans, et entraînés deux fois par semaine par un passionné, Laurent Lefrançois. Rencontrer avec un coach bien dans son kimono.

« J’ai beaucoup de chance, car non seulement je suis passionné par l’art martial que je pratique, mais c’est aussi pour moi un vrai plaisir de l’enseigner », avoue d’emblée Laurent Lefrançois, entré dans un dojo à l’âge de 15 ans et chaque jour plus motivé pour fouler le tatami, même si la course à pied et la pâtisserie (son premier métier) lui permettent parfois de s’en échapper. Titulaire d’un brevet d’état, celui qui a atteint le 6 e dan (il prépare une thèse pour obtenir le 7eme dan. Entraîne également le club de dinard et crehen sans oublier les stages de préparation aux grades 1er et deuxième dan pour le comité départemental 22, et le 3eme ,4eme et 5eme dan pour la ligue de BRETAGNE de karaté.

ASSIDUITE EXIGEE

Un emploi du temps chargé, mais qui ne l’empêche pas de supporter ses élèves sur les compétions régionales.

Derniers  résultats ,les séniors présents au championnat de BRETAGNE kumité. FLORIAN GILLIOCQ 1ER en -60kg ,LEO LONGPRES 1ER en -84kg et JOHN DEIMER 2eme en -84 kg .

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