Armorile Karaté. Commencer l’activité à tout âge

Avec 30 ans de pratique et 25 ans d’enseignement, Laurent Lefrançois, sixième dan, enseigne le karaté dans les clubs de Dinard, Créhen et Dinan. Créé en 1997, Armorile karaté comptait, l’an dernier, 70 licenciés, à Dinard, et 270 dans les trois clubs réunis. « L’originalité est qu’avec une seule cotisation, on peut s’entraîner dans les trois clubs », souligne le professeur.

Quatre sections

Cet art martial est décliné en quatre sections : karaté enfant dès 4 ans, karaté ados et adultes, karaté au féminin, karaté self-défense ou encore compétition. « Il y a que 10 à 20 % des licenciés qui font de la compétition. Ça ne correspond pas totalement à la philosophie des arts martiaux. Le but n’est pas d’être meilleur que l’autre mais plutôt d’arriver à se connaître à travers le karaté. » Les sections compétitions se développent surtout chez les jeunes qui ont envie de se mesurer à leurs condisciples. « Plus qu’une activité physique, le karaté est une recherche d’équilibre entre le corps et l’esprit, tout en respectant des valeurs morales », poursuit Laurent Lefrançois. Coordination et renforcement musculaire, réflexes et tonicité, concentration, self-control et confiance en soi sont les maîtres-mots de cet art martial « et il n’y a aucune limite d’âge pour commencer ! »

Pratique
Cosec de Dinard les mardis et samedis, contact : tél. 06.81.67.54.06. www.armorile-karate.fr