Mercredi soir, les adhérents du Karaté-club de l’Arguenon, présidé par Jean-Pierre Martel, ont retrouvé leur professeur, Laurent Lefrançois, pour cette nouvelle saison qui s’annonce prometteuse.

« Nous attendons, comme l’an passé, une centaine de karatékas. Le groupe s’étoffe avec l’arrivée de femmes adultes. C‘est satisfaisant de voir des féminines nous rejoindre », indique Laurent Lefrançois.

L’objectif est bien sûr d’améliorer les résultats, mais le plus important, comme l’explique le professeur, « c’est que tout le monde prenne plaisir aux entraînements ».

Les enfants (dès 4 ans) peuvent ainsi se familiariser avec le karaté, sous les conseils de Laurent, aidé de deux jeunes, Kévin Godin et Lucas Jordaens.

Entraînements

4 à 6 ans : mercredi de 16 h à 17 h. 7-9 ans : mercredi de 17 h à 18 h et vendredi de 17 h 15 à 18 h 15. Ados (10-13 ans) : mercredi de 18 h à 19 h et vendredi de 18 h 15 à 19 h 15. Adultes : mercredi de 19 h à 20 h 30. Compétiteurs : mercredi de 20 h à 20 h 30 et vendredi de 20 h 30 à 21 h.

Dimanche 4 octobre, les pupilles, poussins et benjamins disputeront leur première compétition, à Ploërmel. Contact : tél. 06 81 67 54 06 et site, www.armorile-karate.fr. Les deux premières séances sont gratuites.

En 2009, Thalia Berrais a commencé la pratique du karaté. Sa progression a été couronnée, dimanche, par sa réussite dans la partie technique de l’obtention de la ceinture noire.

« Thalia est la 14^e ceinture noire formée au Karaté-club de l’Arguenon », explique, avec sourire, Jean-Pierre Martel, président du club. Thalia a parfaitement réussi les trois épreuves de ce passage de grade : le kihon ; une technique demandée par le jury, pied poing ; le kata ou combat réel face à des partenaires imaginaires ; le kumité, combat réel en face à face.

« Thalia a été très assidue aux entraînements. Elle possède un mental très fort. Elle se retrouve au club avec ses enfants, Amir et Mayriam, grands compétiteurs tous les deux », souligne Laurent Lefrançois, professeur au club. Il ne reste plus, à Thalia, qu’à valider cette ceinture noire lors de compétitions.

Satisfaction dans les rangs du CEPS Dinan Armor karaté. Deux de ses licenciés, Renaud Leprince et Thierry Duguet, viennent d’obtenir leurs ceintures noires 1^re dan à Plouagat. Le premier est licencié depuis 8 ans au club. Il est très heureux d’avoir réussi cet examen, car c’est le début d’une belle aventure.

« On a acquis les bases du karaté, en espérant continuer à progresser, car ce n’est que le début, souligne Renaud Leprince. Pour passer la ceinture noire, il faut avoir 6-7 ans de karaté. Et l’examen est basé sur les enchaînements de techniques, des exercices à deux en simulation de combat ou en combat souple improvisé. » Il n’y a pas de combat pur, c’est plus une démonstration de technique et ça ouvre des portes pour faire des stages.

Thierry Duguet est licencié depuis 2010 au club, mais il a commencé le karaté il y a 30 ans. Après de nombreuses années d’interruption, il a repris les entraînements, il y a 6 ans. « Je me sens bien dans ce club, précise la nouvelle ceinture noire. Laurent Lefrançois, l’entraîneur est un bon pédagogue avec une vision qui m’a plu. J’ai essayé de m’accrocher pour obtenir cette ceinture noire et j’ai appris des domaines de perfection que je ne soupçonnais pas. Le karaté n’est jamais fini et c’est presque une cure de rajeunissement et l’âge n’a pas de barrière. »

La saison s’achève brillamment au Dinard karaté. Laurent Lefrançois, professeur du club, ceinture noire, vient d’obtenir son 6^e dan, vendredi 5 juin, à Paris.

À 47 ans, il se voit ainsi honoré par ses pairs, dans la tranche d’âge des moins de 50 ans, ce qui situe sa valeur. « Il faut avoir au minimum 40 ans pour se présenter à ce niveau », souligne-t-il.

Si l’obtention de la ceinture noire attribue aussi le premier dan, les grades suivants demandent un certain laps de temps de pratique.

Ainsi, le deuxième dan ne peut être obtenu que deux ans, au minimum, après le premier ; le troisième dan, trois ans après le deuxième ; et ainsi de suite…

« J’ai reçu le cinquième dan il y a donc six ans », poursuit celui qui compte trente ans de pratique, dont vingt-cinq années d’enseignement.

Ils étaient onze candidats, supervisés par un jury de quatre karatékas, de niveau septième dan, critère obligatoire pour remettre un sixième dan.

À bon maître, bonne élève. C’est ce que doit penser Solène Guiennot, qui a obtenu, elle, son troisième dan, dimanche 7 juin à Muzillac.

Conseillère bancaire de 32 ans, elle a déjà passé la moitié de sa vie sur les tatamis. « Je pratique, en effet, le karaté depuis seize ans. »

Elle a commencé en région parisienne avant de s’installer en Bretagne en 2009. « J’ai pratiqué un an à Saint-Malo avant de venir ici à Dinard », conclut-elle.